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Archivo de la etiqueta: agua fría
Inmersión en agua fría post-ejercicio y resíntesis de glucógeno
Una vez más Chicharro nos aporta desde su blog un interesante estudio, que no hace más que confirmar la importancia de crioterápia en la recuperación deportiva La inmersión en agua fría después del entrenamiento ha mostrado sus múltiples beneficios fisiológicos … Seguir leyendo
Publicado en Entrenamiento y Alto rendimiento.
Etiquetado agua fría, crioterapia, glucógeno, recuperación
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Efectividad de la inmersión en agua fría sobre la recuperación.
Posted on 25 septiembre, 2012 by jlchicharro Autores australianos de la Universidad de Victoria han publicado los resultados de un estudio (Elias y col, 2012; Int J Sports Physiol Perform -4 sep) en el que valoraron la eficacia de la inmersión … Seguir leyendo
Publicado en Entrenamiento y Alto rendimiento., Re-adaptación y Lesiones deportivas
Etiquetado agua fría, crioterapia, fútbol, lesiones, recuperación
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