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Recuperación entre series en entrenamiento de potencia muscular
El establecimiento de los tiempos idóneos de recuperación entre series, ya sea en el entrenamiento aeróbico, como en el anaeróbico o de fuerza, es posiblemente el aspecto más complicado de la fisiología del ejercicio. En el caso del entrenamiento de … Seguir leyendo
Publicado en Entrenamiento y Alto rendimiento.
Etiquetado potencia, recuperación, series
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